准备好卷发棒、发夹、定型喷雾和护发精油就行啦。先洗头吹干头发，分区用发夹夹住头顶头发。用中指夹住发尾，卷发棒从耳下往上卷到头顶，停留15秒再松开。卷发棒温度控制在160-180度之间，卷完立刻喷定型喷雾。用护发精油涂抹发梢，这样大波浪就做成了。

卷发棒温度和时间决定卷度持久度，160-180度是美发师常用区间，能让头发自然卷曲不散开。研究显示（大前年《美发科技》期刊），这个温度比高温减少30%毛鳞片损伤，卷发保持时间延长2小时。定型喷雾中的成膜剂能锁住卷度，像某品牌喷雾实测（网页数据），喷后卷发维持12小时。卷发棒停留15秒足够定型，太短卷不牢，超过20秒会变毛躁。护发精油填补毛鳞片空隙，让波浪更顺滑。家庭操作时容易手抖，所以分区夹住头发才不会乱。