掉发多主要是遗传天生的、长期压力大、营养没跟上、生病或者熬夜导致的。遗传天生的头发容易脆弱，压力大的时候头皮会出油多，营养不够头发就长不好，生病后身体恢复期头发也会掉得厉害。

因为遗传天生的毛囊天生就弱，像父母头发少的孩子，自己可能从二十岁就开始掉发。中国脱发人群调查报告说，30%的年轻人每天掉发超过100根，其中压力导致的占五成。比如上班族加班到晚上十点，头发油得像贴头皮，洗头时一抓一大把。营养不够的话，头发缺乏蛋白质和维生素D，就像种花没施肥，长得慢还容易枯。生病后比如感冒发烧，头发掉得比平时多三倍，这叫休止期脱发。熬夜还会让头皮温度升高，血管收缩，头发营养送不进去。所以掉发多就是这四个原因叠加的结果，就像手机同时卡了内存、没电、信号差一样，头发也养不好。