春季气温慢慢上来了代谢就变慢了，大家吃得更多运动却少了，所以容易长肉肉。天还没热透呢，很多人还穿着厚衣服，这时候容易饿，火锅奶茶都爱往外卖，晚上散步的人也变少了。气温刚转暖的时候，身体还没适应过来，消耗能量变少了，吃进去的容易变成小肚子。

为什么是这个样子呢？气温每升高1度，人体基础代谢率就降5%啊，中国营养学会前年数据显示，3月份火锅奶茶外卖订单比冬天涨了30%。健身房这时候预约量少了15%，因为大家觉得春困不想动。更关键的是，立春后很多人开始囤货，家里零食堆得比秋天的还高，晚上刷手机就吃个不停。特别是南方湿冷天气刚过，衣服穿得厚，稍微多吃点都不觉得饱，就像穿羽绒服吃炸鸡，衣服裹着根本不觉得胖。北方虽然暖和早，但暖气停得晚，室内外温差大，更容易饿着肚子吃热乎的。