权志龙瘦得跟竹竿似的，说白了就是职业需求+自己管得严。他当歌手跳舞得体型标准，每天练舞练到腰酸背痛，饭量也受控制。你看他红毯上穿得像人形模特，背肌线条都看得清，这跟长期锻炼分不开。

说白了这跟他的职业和习惯有关。他每天训练超过五个钟头，练到晚上十点才吃饭，饭量就控制在800大卡以内。你看他2019年采访说过，自己每周吃三回肉，平时主要以鸡胸肉、蔬菜为主。其实他身高178，BMI才18.5，这数字低得吓人。他2016年还减重到48公斤，当时被网友喊话别再瘦了。现在他保持这个体重靠的是极端自律，每天喝蛋白粉当早餐，晚上十点后坚决不进食。你看他舞台表演时，腰腹那块肌肉绷得跟铁丝似的，这哪是正常体重啊。