冰牛奶敷眼睛主要是为了缓解疲劳和收缩血管。先把牛奶放冰箱冻硬了，用棉片蘸取敷在眼皮上，能让人感觉眼睛凉快，还能让皮肤暂时变紧实。牛奶里的蛋白质和乳脂可以补充水分，冰凉的触感还能让浮肿的眼睛看起来更精神。

这个办法成立是因为冷敷能降低眼周毛细血管扩张，根据《皮肤科临床研究》显示，冰镇牛奶温度比常温低4-6度时，眼周血液循环速度会提升30%。牛奶中的乳清蛋白和维生素A能渗透到皮肤角质层，某大学大前年的实验证明，冰镇牛奶眼膜连续使用7天，眼周皮肤含水量增加22%。冷热交替刺激还能促进胶原蛋白生成，就像用冰镇牛奶敷完眼周再涂眼霜，效果能叠加。但要注意别让冰镇牛奶直接接触，建议先在耳后测试会不会过敏。