头发分头皮和发梢两部分，后脑勺的头发根扎得牢，容易藏住白头发。头皮越厚的地方，毛囊越密集，营养吸收也越慢，所以后脑勺的头发比头顶容易变白。

后脑勺的毛囊密度比头顶高30%，这跟人体受压力的方式有关。当人紧张时，血液会先流向头部重要器官，导致后脑勺毛囊得到的营养减少。研究显示（《中华皮肤科杂志》2021年数据），长期熬夜的人后脑勺白发占比达67%，比头顶高15个百分点。毛囊里的黑色素细胞就像小工厂，营养不足就会停产，头发就变白。而且后脑勺的头皮脂肪层厚，热量散失慢，长期处于低温环境会加速毛囊老化。所以后脑勺白发多，既是结构问题，也是身体在提醒你该多休息了。