皮肤增厚主要是为了保护里面的组织，就像给水果套个保护膜那样。人年轻时皮肤薄得像纸，容易蹭破，晒太阳也容易伤到真皮层。比如婴儿皮肤薄得透光，容易红肿，这就是增厚不足的表现。随着年纪增长，皮肤会自然增厚一点，25岁后每年能多长0.2毫米，到40岁大概增厚0.5毫米左右，这样能扛住日常摩擦和紫外线伤害。不过现代人用电脑多、熬夜多，皮肤反而变薄了，因为自由基会吃掉胶原蛋白，每年流失1%的速度，所以现在30岁的人皮肤可能比同龄人薄0.3毫米。研究显示，每天涂防晒霜的人皮肤增厚速度比不涂的快0.1毫米/年，而补充维生素C的人能多增厚0.2毫米/年。现在医美手段能帮皮肤增厚，比如激光能刺激胶原蛋白多长0.3毫米，但效果要维持2-3年。