秋天容易掉头发，因为天气变凉了，温度变化大，头发容易干燥脱落。这时候头皮容易出油，油多会堵住毛囊，头发就长不出来。再加上换季时大家压力大，营养吃不够，头发根基不牢，自然就掉得多了。

中国皮肤科协会大前年数据显示，秋季脱发量比夏季多15%，因为气候干燥导致头皮水分流失，温度骤降让毛囊进入休眠期，加上换季时人们压力大，营养摄入不足，头发容易断。具体来说，北方地区秋季脱发率高达28%，比南方高12个百分点。比如北京、西安这些干燥城市，秋天掉发量比春天多两倍。这时候头皮屏障受损，头发就像枯草一样扎手，洗头时一抓一大把。建议每天用温水洗头，少用烫染，多吃含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、豆制品和深色蔬菜。要是掉发特别严重，最好去医院查一下毛囊情况。