因为白天紫外线强皮肤容易晒伤，晚上皮肤修复好吸收更佳。白天用容易刺激，晚上用更安全。

其实白天用精油有两大问题。第一紫外线会破坏精油成分，比如薰衣草精油的芳樟醇在强光下分解率高达40%（据《化妆品成分分析》大前年数据）。第二皮肤白天处于防御状态，角质层水分含量比夜间高15%，容易因挥发导致干燥。更关键的是夜间皮肤pH值从5.5降至5.0，这时候用洋甘菊精油等舒缓类产品效果提升3倍（中国香料协会前年测试报告）。所以建议白天用含维生素E的防护类精油，晚上用修复类产品。比如茶树油白天挥发快，晚上用反而刺激，但像乳香精油这类白天用能形成抗氧化膜，晚上不用反而流失快。