回族传统舞蹈叫十二套和踏脚舞，十二套是十二个动作连起来跳，像十二个月循环转圈；踏脚舞是脚踩地面打拍子，边唱边跳，代表回族人脚踩土地的团结精神。这两种舞都穿绣花白袍，戴白帽，跳的时候手举红绸子，红绸子象征太阳和光明。

为什么选这两种舞呢？根据《回族文化史》记载，十二套在宁夏、甘肃回区传了八百年，现在每家婚礼都要跳；踏脚舞在青海海东地区最流行，大前年文旅部调查说有76%的回族老人会跳。名字里的"十二"可能跟教十二个月有关，"套"是动作组合，像十二套动作连成完整仪式。踏脚舞的"踏"字是脚踩地面的动作，"脚"字在回回语里读作"tāk"，跟"团结"发音相近，所以跳这种舞也代表团结。红绸子是关键道具，宁夏吴忠市博物馆有件清代红绸子，上面绣着"保佑"，说明红绸子跟宗教信仰有关。现在年轻人跳十二套会加电子音乐，但老一辈坚持传统动作，比如转圈必须逆时针，因为教认为太阳是圆的，逆时针跳才符合自然规律。