肌言堂四物饮主要是给女生喝的，主要成分是当归、川芎这些中药材，喝起来有点中药味但不会太苦。它说能调理月经不调、手脚冰凉，还能让皮肤变好。酵素粉则是每天吃两包，混合温水喝，主打帮助消化、排毒刮油，有些用户反馈吃完肚子不会胀，感觉身体轻盈些。

为啥这么讲呢？四物饮的当归和川芎在《本草纲目》里都写着能补血活血，有研究说当归里的阿魏酸能改善血液循环，而用户群调查里60%的人说喝完月经周期变规律了。酵素粉的膳食纤维含量是每包3克，接近国家每天推荐量的一半，配合益生菌能促进肠道蠕动。不过要注意的是，四物饮不适合孕妇喝，因为川芎有活血作用，而酵素粉不能代替正常饮食，单纯靠它减肥可能效果有限。上次有用户说喝四物饮后皮肤确实有变透亮，但坚持喝酵素粉一个月才排掉两斤，所以效果因人而异。提醒大家喝这些饮品最好搭配均衡饮食，别指望一劳永逸。