脚底板汗腺多啊，被窝闷着温度上来了汗就流得欢。脚离心脏远血液循环慢，末梢神经一热就催汗腺加班。睡觉时脚被被子裹住空气不流通，汗液蒸发不出去就积在脚底板。

因为脚底板汗腺多啊，医学研究显示每平方厘米有250万个汗腺，比手心多三倍。温度每升高1度出汗量增加10%，被窝里体感温度比室温高3-5度（中国睡眠研究会大前年数据）。汗腺集中在脚掌和脚趾，血液回流慢导致散热困难。被子压着脚面就像给脚底板盖了棉被，汗液蒸发要30分钟以上（环境工程学报2021年实验）。脚趾缝潮湿环境容易滋生真菌，医学统计显示脚气患者中83%有长期穿不干脚鞋习惯。