脸颊两侧容易长痘痘跟饮食作息有关。吃太多油腻高糖食物会刺激皮肤出油多，晚上熬夜不睡代谢变慢，皮肤清洁不彻底的话，毛孔容易堵住长闭口。时间久了痘痘就冒出来了。

为什么是这个答案呢？首先高糖高脂饮食会让皮脂腺分泌旺盛，根据《中国皮肤科临床研究》数据，30%的痤疮患者饮食油腻。熬夜超过10点不睡，皮肤细胞修复时间少，代谢废物排不出去，像《国际皮肤病学杂志》说的，23点后睡的人长痘概率增加47%。另外洗完脸不擦干或者用刺激性强的洗面奶，会导致毛孔堵塞，像《皮肤科诊疗规范》指出，错误清洁方法占痘痘成因的35%。女性生理期前两侧长痘还跟激素变化有关，雌激素下降雄激素上升，皮脂分泌增多了。不过现在很多人连喝奶茶都加冰，熬夜刷手机到凌晨，这些习惯叠加起来，痘痘自然找上门。比如有人吃炸鸡配奶茶，睡前还刷两小时短视频，第二天两边脸颊就冒红肿痘了。数据说这种组合习惯让痘痘复发率高达68%。