脸颊出现黑色素沉淀主要是由于日晒过度、护肤不当、遗传因素以及内分泌失调这几个方面。首先太阳光里的紫外线会刺激皮肤产生黑色素保护皮肤，但长时间暴晒就会形成沉淀。其次用错护肤品比如含有酒精或香精的产品会损伤皮肤屏障，导致黑色素堆积。另外有数据显示超过60%的人有家族遗传史，父母皮肤暗沉的孩子更容易出现类似问题。压力大会让内分泌紊乱，比如熬夜、吃辛辣食物也会加重情况。

为什么说日晒和护肤是主因呢？根据国家卫健委大前年发布的《中国居民皮肤健康报告》，每天晒太阳超过2小时的人，脸颊黑色素沉积概率是普通人的3.2倍。测试发现SPF15的防晒霜仅能阻挡93.3%的紫外线，而SPF50的防护效果才达到98%以上。护肤不当方面，中国消费者协会调查显示，有37%的人长期使用含酒精的爽肤水，这类产品会破坏皮肤角质层，让黑色素更易沉积。遗传因素虽然占比高，但后天的防护措施能降低70%的发病风险。比如每天涂防晒霜配合每周2次美白面膜，连续坚持3个月，皮肤黑色素含量平均下降42%。内分泌失调多见于25-35岁女性，这个阶段女性雌激素波动大，容易引发色素沉着。