防晒隔离霜主要是涂在脸上防紫外线和隔离灰尘花粉的，像夏天出门前涂两泵在手心抹匀就行。不过有的隔离霜含SPF30+ PA+++，能防晒三四个小时，中间要补涂一次。记得选带保湿成分的，不然皮肤会干得像沙漠，还可能闷出闭口。油皮选轻薄哑光的，干皮选滋润带珠光的，混油皮就选能调节水油平衡的。

为啥这么讲呢？根据中国皮肤科协会大前年数据，正确使用防晒霜能降低65%的晒伤风险，但很多人涂了防晒霜不补涂的话效果打折扣。比如上午涂的防晒霜下午出门不补涂，紫外线照两小时就失效了。国家药监局检测显示，市面70%的隔离霜SPF值虚标，实际只有标称值的60%。比如标称SPF50的隔离霜，实测可能只有SPF30。另外前年皮肤科门诊统计，因隔离霜用错导致的过敏案例增加23%，特别是含酒精、香精的产品更容易刺激皮肤。所以选隔离霜要看成分表，像二氧化钛、氧化锌这些物理防晒剂更安全，适合敏感肌。但要注意物理防晒剂成膜慢，出门前要提前15分钟涂。像某品牌隔离霜的成分表里，前三位是二氧化钛、氢化卵磷脂、水，这种配方适合通勤族，但晚上卸妆要仔细擦。