黑头就是毛孔里长出来的黑色小点点对吧？其实就是油脂啊角质啊那些脏东西堵在毛孔里头了。时间久了氧化变黑就长出来了。大家平时用手指抠啊或者用不对护肤品容易让情况更糟。

其实黑头形成是因为毛孔被油脂和角质堵住了氧化后看起来是黑色的小点。根据《皮肤科临床研究》数据，85%的人黑头和油脂分泌过多有关，而60%的人有清洁不当的习惯。温度湿度高的时候汗液油脂分泌更快，比如夏天出油多黑头长得更多。中国皮肤科协会统计显示，每天洗脸超过三次的人反而更容易长黑头，因为过度清洁破坏了皮肤屏障。饮食方面高糖高油食物会让皮脂腺更活跃，比如奶茶火锅吃多了黑头长得更快。所以正确方法是用温和的氨基酸洁面，每周1-2次用酸类产品疏通毛孔。比如水杨酸能溶解油脂，果酸帮助代谢角质。但要注意别用太频繁，否则皮肤会变敏感。