感冒期间吃黄芪就像往火堆上泼油，容易让身体更难受。黄芪是补气的，感冒时身体正在发炎，补药反而会助长病毒。而且感冒分风寒风热两种，黄芪性温，吃错了可能越治越糟。

黄芪里的黄芪多糖和黄芪甲苷在感冒时会刺激免疫细胞过度反应。2021年《中药药理与临床》研究显示，感冒期间服用黄芪的人，38%出现喉咙肿痛加重，25%体温超过38.5℃。这是因为黄芪会升高IL-6、TNF-α等炎症因子水平，就像往伤口撒盐。风寒感冒吃黄芪就像雪中送炭，风热感冒则是火上浇油。有临床统计说，感冒期间吃黄芪的人病程平均延长2.3天，比不吃的人多花4.6元医药费。所以感冒时最好先看医生，别自己乱补。