额头老长痘而且好了又长，主要有三个原因。第一是油脂分泌多，长时间不彻底清洁容易让毛孔堵塞。第二是睡眠不足，熬夜会让皮肤出油更严重。第三是饮食问题，比如吃太多辛辣或高糖食物。这三个因素叠加起来，痘痘就反复发作了。

额头皮脂腺比较发达，卫健委2021年报告显示男性额头长痘比例比女性高23%。油脂分泌旺盛容易和角质细胞黏在一起，在毛孔里形成粉刺。长期熬夜还会让皮肤油脂分泌更旺盛，所以痘痘容易反复长。如果饮食不规律，比如每天吃三顿火锅，皮肤代谢周期会被打乱，痘痘恢复速度就变慢了。还有一点是清洁不彻底，很多人晚上用洗面奶洗一遍就睡觉，没做定期去角质，角质层堆积越厚，痘痘越容易反复。