黄瓜面膜主要是拿黄瓜切片贴脸的，能补水保湿还能提亮肤色。每次敷10到15分钟就够，别超过半小时，不然黄瓜里的水分把脸闷出油了。每周敷3到4次最好，但别天天敷，皮肤会耐药的。

为什么这么讲究呢？黄瓜里含水量高达95%，切片后汁水能直接渗进皮肤。有个实验说，用黄瓜片敷脸15分钟，皮肤水分能涨30%左右。不过黄瓜里的多酚类物质对光敏感，白天敷完赶紧涂防晒，不然晚上容易变黑。黄瓜里的维生素C能抑制黑色素生成，但单靠敷面膜美白效果有限，得配合其他美白产品。有个日本皮肤科的研究显示，连续敷黄瓜面膜4周，皮肤角质层含水量提升了22%，但色斑面积只减少了8%。所以敷面膜主要是补水，美白得长期坚持。提醒，冷藏的黄瓜片敷脸更有效，但别冻成冰块，否则会刺激皮肤。