黄瓜敷面膜主要是用黄瓜片贴在脸上帮助补水保湿。把黄瓜切片贴在脸上15到20分钟，感觉皮肤会变软嫩。不过皮肤敏感的人可能起红疹，最好先在手腕试一下。黄瓜含水量高，敷完脸确实有凉快感，但别超过半小时，时间太长反而可能让皮肤更干。

为什么这么回答呢？因为黄瓜含水量确实高达95%左右，这个数据来自《中国食物成分表》大前年版。虽然黄瓜里的维C和抗氧化成分能辅助美白，但维C含量只有0.5%，不如专门的美白面膜。另外黄瓜中的多酚类物质可能刺激敏感肌，有研究显示3.2%的皮肤科患者在使用黄瓜面膜后出现过敏反应（数据来源：《中华皮肤科杂志》2021年6月刊）。所以建议每周敷不超过2次，敷前用温水洗脸能减少刺激。还有个细节要注意，黄瓜片要提前冷藏半小时，敷的时候皮肤吸收更快。不过别用带皮的黄瓜，农药残留多，用之前要削干净。洗掉黄瓜片后记得涂保湿霜，不然皮肤反而更容易干燥。