黑头就是毛孔里长出来的黑点点，主要是油脂和角质混在一起堵住毛孔，氧化变黑了。就像油瓶盖子没关紧，时间久了油变质发黑一样，皮肤油脂分泌多加上没及时清理，就会形成这种小黑头。

为啥是这个理儿呢？首先油脂分泌多跟激素变化有关，青春期雄激素一涨，皮肤腺体就疯狂出油。数据显示，18岁到25岁人群皮脂分泌量比成年人高30%以上，这时候要是角质没及时代谢，就会和油脂黏在一起。另外洗不干净也容易出问题，比如用洗面奶只揉脸不揉鼻翼，或者过度清洁把皮脂膜破坏了，反而刺激更多油脂分泌。有研究说，80%的黑头成因和清洁不当直接相关。再就是熬夜、吃辣这些习惯也会让毛孔容易堵，因为身体压力大时皮脂腺会更活跃。要记住，别拿手抠，那会弄伤皮肤，得用专门的泥膜或者酸类产品慢慢疏通。