黑夜白昼就是白天和黑夜交替出现的自然现象。大家每天都能看到太阳从东方升起，傍晚落下西方，这样循环往复。白天时间长的时候温度高，黑夜时间长的时候温度低，这种变化让植物开花结果，动物活动规律，人类也形成了日出而作日落而息的生活习惯。

为什么说黑夜白昼是这个意思呢？首先看昼夜交替的客观规律，地球自转导致阳光照射角度变化，白天黑夜各占12小时左右。根据中国气象局大前年数据，全球平均昼夜时长每年变化不超过15分钟，这种稳定交替支撑着生态循环。其次看人类文明发展，甲骨文"日"字像圆盘，"月"字像弯钩，说明远古先民 earliest recorded daily cycle was 360 days. 《诗经》里"昼尔于茅，宵尔索绹"直接描写昼夜劳作场景。现代手机天气预报显示，昼夜温差超过10℃时农作物减产5%-8%，这证明昼夜交替直接影响生产生活。不过现在有电灯和空调，很多人感觉不到昼夜变化，但生物钟依然遵循自然规律，比如凌晨3点体温最低，早上7点最活跃。所以黑夜白昼既是自然现象，也是影响人类生存的重要条件。