鼻头毛孔变大主要是油脂分泌多、清洁不彻底、护肤习惯差或年龄增长导致的。油脂堆积堵塞毛孔会撑大它们，洗不干净还可能让毛孔发炎红肿。用洗面奶不充分或长期不换洗枕巾，也会让毛孔越用越大。

因为油脂分泌旺盛是主因，据统计，25岁后皮脂腺活跃度提高30%，加上熬夜、吃辛辣食物会刺激油脂分泌更多。比如每天不洗头不换枕巾，头皮屑和油脂会混着空气中的灰尘钻进毛孔，时间久了就像被胶水粘住的小孔，撑得越来越粗。皮肤科医生说，35岁以上的人鼻头毛孔粗大占78%，主要和雄激素水平下降、皮脂腺功能紊乱有关。还有的人用收敛水过度收缩毛孔，结果越压越撑，就像用橡皮筋勒太紧会失去弹性。所以根本办法是控油+温和清洁，比如早晚用氨基酸洗面奶，每周敷两次补水面膜。