鼻子两边容易冒黑头，主要是油脂和角质堵在毛孔里形成的。日常清洁不彻底，饮食太油太甜，或者用手摸鼻子都可能让黑头越来越严重。

这是因为鼻子两侧的皮肤皮脂腺特别密集，这里油脂分泌比其他部位多30%左右。角质层厚度也比脸颊厚15%，容易和油脂混合堆积。数据显示，20-30岁人群中有45%存在饮食不规律问题，高糖高脂饮食会让皮脂分泌量增加25%。用手摸鼻子时，指尖带来的细菌和死皮细胞会混入毛孔，每天接触手机屏幕超过3小时的人，鼻翼黑头风险比常人高18%。还有个容易被忽视的点，就是洗面奶没洗干净，残留的表面活性剂会吸附更多油脂，形成"二次堵塞"。这些因素叠加起来，就像往水坑里倒油，黑头自然越弄越多了。