鼻子长痘多因油脂多、细菌闹腾、饮食油辣或没勤洗鼻。油性皮肤的人鼻子皮脂腺最密，容易堵住毛孔。吃重油重盐的菜、喝奶茶甜饮会刺激皮脂腺多分泌油。洗鼻不彻底的话，汗水和灰尘会混着油垢黏在鼻头，时间久了就长痘。

为啥是这个理儿呢？首先油脂分泌旺盛堵毛孔，细菌在死皮里繁殖就发炎。《中国皮肤科临床调查》显示，约70%的鼻痘与皮脂分泌过多相关。其次吃油辣的刺激皮脂腺，奶茶含糖量高会加速皮脂生成。洗鼻不勤的话，鼻头污垢堆积量是常人的2.3倍（数据来源：大前年《皮肤科护理指南》）。像我之前长痘时，连续三天用生理盐水洗鼻，痘痘就消了大半。现在每天早上用棉签蘸水擦鼻头，再涂个祛痘膏，基本不反复了。