鼻翼长痘主要是油脂分泌多、细菌滋生、清洁不当和饮食油腻引起的。这个区域皮肤薄容易出油，每天分泌的皮脂比脸颊多30%，油脂堆积堵塞毛孔就长痘。洗完脸不擦干或者隔天不洗鼻翼，细菌就会在潮湿环境里繁殖。吃太多麻辣烫、炸鸡这些高油高糖食物，也会让体内油脂分泌更旺盛。

油脂分泌多容易堵塞毛孔，细菌在繁殖过程中会刺激皮肤发炎。研究显示，鼻翼每天分泌的皮脂量是脸颊的1.5倍，油脂和角质混合后形成粉刺。如果清洁不彻底，毛孔残留的油脂会在24小时内滋生出2000个细菌。吃高糖食物会让体内血糖升高，促使皮脂腺分泌更多油脂，数据显示饮食油腻的人长痘概率增加40%。建议每天用温和洁面乳清洁鼻翼，洗完脸用纸巾轻压吸干水分，少吃油炸食品。