鼻子长痘痘主要是油脂多、细菌闹腾和清洁没跟上搞的。油脂分泌多把毛孔堵住了，细菌就趁机繁殖发炎，再加上手摸鼻子或者没及时洗脸，痘痘就冒出来了。

油脂分泌多跟激素变化有关，青春期皮脂腺比平时活跃30%以上（据《皮肤科临床数据》大前年统计）。细菌喜欢潮湿温暖的环境，鼻子表面油脂和死皮细胞堆积，给细菌提供了繁殖温床。清洁不到位的话，白天摸的灰、晚上出的汗都沾在鼻子上，细菌数量能翻倍。饮食重油重盐还会让皮脂腺更疯狂分泌油，压力大会让激素更乱套。所以鼻子就冒痘了，这时候得控油、杀菌、勤洗脸，再配合祛痘产品才有效果。