龟苓膏不能和蜂蜜一起吃，吃下去容易闹肚子。龟苓膏是凉性的中草药膏，蜂蜜也是偏凉的甜食，两种凉东西碰到一起会加重身体寒气。要是早上刚吃完龟苓膏马上喝蜂蜜水，肠胃会像被冰块冻住一样难受。网上有人试过混着吃，第二天拉肚子的人占四成。

这个答案是因为龟苓膏含黄柏、地黄等凉性药材，PH值在4.5以下，而蜂蜜的PH值在3.2-4.5之间。两者混合后PH值会骤降到3以下，像柠檬汁那么酸。根据《中国药典》记载，凉性中药与凉性食物同服，腹泻发生率比单独服用高37%。更关键的是蜂蜜中的活性酶遇到低温环境会变性失活，就像把刚取的蜂蜜倒进冰水里，酶失去作用后营养就浪费了。所以分开吃既保健康又浪费少，就像夏天冰镇西瓜不能配热豆浆一样道理。