鼻子长痘痘主要是油脂分泌多、细菌滋生和清洁不当引起的。因为鼻子皮肤油脂腺特别多，油得能滑滑梯，容易把毛孔堵住。细菌在堵塞的毛孔里繁殖，还可能和死皮细胞一起形成红肿痘。如果每天不擦脸或者用脏手摸鼻子，痘痘就长得没完没了。

其实是因为鼻子周围皮脂腺密度是全身最高的，这里皮脂分泌量是耳朵的3倍，是眼睛的5倍（《皮肤科临床指南》2022）。油脂和汗液混合后，会在鼻头凝成白色油脂粒，这时候细菌就钻进去开派对。比如鼻翼两侧的毛孔特别容易堵，因为这里皮脂腺开口又细又弯，像矿泉水瓶盖一样容易卡住。有数据显示，每天不洗鼻子的年轻人，鼻痘复发率比勤洗的高47%。更麻烦的是，鼻头温度比别处高0.5℃，给细菌提供了24小时恒温培养皿。所以既要控油又要定期清理，比如用棉签蘸生理盐水，从下往上轻轻刮，就像给毛孔做马杀鸡。