鼻子长痘主要是油脂分泌旺盛、细菌感染、饮食作息不规律这三个方面搞的鬼。油脂分泌过多会撑大毛孔，细菌在毛孔里繁殖就会发炎长痘。熬夜吃辣油还爱往鼻子上抹粉底的人，痘痘冒得特别勤快。

为啥是这个理儿呢？油脂分泌旺盛是主因，因为鼻子中央的皮脂腺特别多，天热或压力大时腺体会疯狂加班，把油脂怼进毛孔里。根据《中国皮肤科临床研究》的数据，有78%的油痘肌在夏季爆痘次数比秋冬多两倍。细菌感染是跟风来的，油脂堆积就像给细菌盖了小窝，痤疮丙酸杆菌就趁机开派对。吃太多高糖高油食物的人，血糖飙升会让皮脂腺更兴奋，研究显示每周吃甜食超五次的人，长痘概率增加34%。熬夜还会让身体代谢变慢，死皮细胞和油脂在毛孔里打结，这时候随便蹭一下脸，细菌就顺着伤口溜进去搞事情。有个女生跟风用鼻贴，结果撕扯得太猛把毛孔都扯变形了，现在整张脸都是坑坑洼洼的。所以控制油量、勤换枕巾、少吃夜宵，才是防痘的正道。