首先得防晒补水和用美白产品。防晒是美白第一步的，晒得越黑越难白回来。补水要每天喝够八杯水，皮肤水灵灵的才好吸收美白成分。美白产品选含烟酰胺、维生素C的，晚上用效果最好。

其实皮肤变黑主要有两个原因的。第一是紫外线伤到黑色素细胞，有研究显示每天晒太阳10分钟，一年多长出50万黑色素颗粒的。第二是代谢差，角质层堆积像盖着黑布的，用磨砂膏能去死皮层，坚持每周两次，皮肤能白两度。而且美白产品里的烟酰胺能阻断黑色素传递，有实验证明连续用28天，肤色均匀度提升30%的。要提醒的，皮肤白不是一天两天能成的，得像种花一样慢慢养，三天打鱼两天晒网肯定白不了的。

（美白方法,皮肤变黑防晒是美白第一步的晒得越黑越难白回来补水要每天喝够八杯水皮肤水灵灵的才好吸收美白成分美白产品选含烟酰胺维生素C的晚上用效果最好其实皮肤变黑主要有两个原因的紫外线伤到黑色素细胞有研究显示每天晒太阳10分钟一年多长出50万黑色素颗粒的代谢差角质层堆积像盖着黑布的用磨砂膏能去死皮层坚持每周两次皮肤能白两度而且美白产品里的烟酰胺能阻断黑色素传递有实验证明连续用28天肤色均匀度提升30%的要提醒的皮肤白不是一天两天能成的得像种花一样慢慢养三天打鱼两天晒网肯定白不了的