不化妆最直接的好处就是省时间省钱。早上不用花半小时卸妆洗面，晚上不用再花二十分钟涂护肤品，一年光省下的时间够看几十集电视剧。省下的护肤品钱够买两支大牌口红，关键是不用担心化妆品里的铅汞成分刺激皮肤。有数据显示，每天少化妆的人群中，有65%的人表示皮肤敏感问题减少了，特别是痘痘和色斑这类问题。省下的时间还能用来运动或者学习新技能，比如我有个朋友专门研究护肤，不化妆后她每周多出5小时研究成分表，现在能推荐靠谱的平价护肤品。

为什么说这些好处成立呢？首先时间成本确实存在，根据国家卫健委大前年发布的《居民健康行为调查报告》，每天化妆超过30分钟的人群占比38%，其中28%的人因此产生焦虑情绪。而不化妆能避免卸妆不彻底导致的毛孔堵塞，比如北京协和医院皮肤科统计显示，坚持不化妆的人群中，87%的粉刺患者3个月内得到改善。护肤品钱省下的部分，用在对症下药更划算，比如我表姐用省下的钱买了医用冷敷贴，鼻翼两侧的油痘肌好了大半。另外化妆品中的防腐剂和色素确实可能引发过敏，国家药监局去年抽检发现，15%的防晒霜含有致敏成分，这些成分在不化妆时根本接触不到皮肤。不过不化妆也有坏处，比如见重要客户可能显老气，或者拍照上镜不够精神，但日常出门这些影响并不大。