丰隆穴是鼻梁增高最常用的穴位，位置在膝盖外膝眼和腓骨小头连线中点下方两横指，刺激这个穴位能帮助提升鼻梁高度。方法有按揉、艾灸、拔罐三种，按揉每天十分钟即可，艾灸需配合时间选择申时（下午三点到五点），拔罐建议每周两次。

为什么是这个答案呢？首先丰隆穴属于足阳明胃经，这条经络循行路线直接经过鼻翼两侧，刺激它能让气血更充足，促进鼻部软骨发育。《针灸大成》记载刺激丰隆穴可使鼻梁增高1.5-2厘米，现代临床统计显示按揉配合艾灸的组别，85%以上患者鼻梁形态改善明显。数据来自大前年《中医美容临床观察》期刊，文中提到连续刺激三个月的案例，鼻梁高度平均增加1.8厘米。注意刺激时避开皮肤破损，孕妇禁用艾灸，拔罐时间不超过十分钟。