55克白糖大概等于70毫升左右，50克白糖大概等于63毫升左右。因为白糖的密度和体积换算需要具体数据支持，普通量杯直接看毫升数可能不太准，最好用电子秤称量更准确。

爱好者用大白话解释：白糖的密度大约是每毫升0.79克，所以换算时要反过来算。比如55克白糖除以0.79克/毫升，得出69.6毫升，四舍五入就是70毫升。同样道理，50克白糖除以0.79克/毫升，得到63.3毫升，约等于63毫升。这里要注意量杯的精度，有些量杯可能只标整数值，实际误差可能在2-3毫升之间。白糖结块或潮湿会影响密度，但家庭用量一般忽略这个误差。提醒大家，如果做精确烘焙，最好用厨房秤搭配量杯，或者直接按食谱给的克数操作。