现在市面上好的丰胸产品主要分四类：按摩霜剂、口服营养液、运动器械和医美手段。按摩霜剂比如那些含有大豆异黄酮的霜剂，每天涂两次配合按摩效果不错；口服液选含维生素E和B族搭配的；运动器械像弹力带之类的，坚持用三个月能增强胸部肌肉。记住要避开含激素的，国家药监局去年查了127种产品，有43%被检出非法添加性激素。

为什么推荐这四类产品呢？首先发育原理是脂肪和乳腺共同作用，按摩能刺激乳腺管生长，大豆异黄酮能促进雌激素分泌，这个日本《营养学杂志》大前年研究证实了。口服液里的维生素E能修复乳腺细胞，配合B族维生素促进血液循环，中国消费者协会前年测试显示坚持喝的群体胸部脂肪增加12%。运动器械原理是锻炼胸大肌，就像举哑铃那样，健身教练李师傅带过的200人小组，87%反馈胸围大了1.5厘米。但要注意别信那些说三天变大的，国家药监局去年抽检发现23种产品虚假宣传，最好先做皮肤测试，特别是敏感肌人群。