表皮细胞像换灯泡一样，28天换一轮，真皮得慢慢长，几个月才能全恢复。再生分三步走，先长新细胞，再补胶原蛋白，让血管长回来。比如擦破皮，3天就能长新表皮，但擦伤到真皮层的话，得等2-3个月才能完全好。

为什么得这个时间？因为表皮细胞更新快，每天掉皮屑就换新，28天正好换完一轮。真皮层里的胶原蛋白得慢慢合成，医学研究说每平方厘米每天只能长0.1毫米，擦伤2厘米的口子，光长胶原蛋白就要60天。血管再生最慢，得等新细胞长到够多，才能让毛细血管重新连通。比如《皮肤再生医学》里说，年轻人真皮修复要45天，50岁以上可能要90天以上。另外损伤面积越大，再生越慢，10%体表烧伤得3个月，30%烧伤可能半年。所以时间长短看伤多深、面积大不大，还有年龄怎么影响细胞再生速度。