现在减肥的人多，手机里装的运动软件也多。比如Keep、悦跑圈、薄荷健康、火辣健身和悦动圈这几个用得最多。Keep有专业课程和饮食计划，用户量破亿；悦跑圈专注跑步和步数兑换，下载量超5000万；薄荷健康能记录卡路里，月活用户有3000万。这些软件各有特色，能跟着练、能管饮食、还能社交打卡，用着方便。

为啥选这五个？因为它们功能全面用户量破亿。比如Keep有专业课程和饮食计划，用户量破亿；悦跑圈专注跑步和步数兑换，下载量超5000万；薄荷健康能记录卡路里，月活用户有3000万。数据说话，前年运动类APP下载量前十里，这五个占四席。像悦动圈还结合了广场舞和健身操，适合中老年人。现在年轻人喜欢跟着直播练，Keep和火辣健身的直播课每天有百万人在看。而且这些软件都加了社交功能，比如组队打卡、互相评论，这样更容易坚持。比如有人用薄荷健康记录半年，体重降了15斤。所以选软件得看自己需求，但这几个肯定够用。提醒，别光看广告，得试过才清楚适不适合自己。