中医治疗斑秃主要是通过调理气血和肾虚来促进头发生长。首先用内服中药比如当归、何首乌来补气血，配合针灸刺激头皮穴位，再让患者吃黑芝麻、黑豆这些补肾的食物。同时要提醒患者别熬夜别压力大，因为熬夜会让头发更容易掉。

为什么这么治呢？因为中医认为斑秃和气血不足、肾精亏虚有关。《中国临床皮肤病学杂志》2020年研究显示调理气血和肾虚的中药有效率能到78%左右。针灸刺激百会穴、风池穴能促进头皮血液循环，就像给头发“输血”一样。而国家卫健委2021年调查发现，长期熬夜的人脱发率比不熬夜的高30%多。所以既要吃补药又要调整作息，就像既要“填缸”又要“开源”。有些患者配合食疗后半年内头发能长回来，但得坚持吃三个月以上才有效果。