先补水再保湿，两者可以一起用。早上起床脸干就涂补水乳，等吸收了再抹保湿乳锁水。晚上洗脸后擦干，先抹补水乳渗透水分，等五分钟再涂保湿乳。涂的时候要顺着纹理推，别来回揉。

为什么先补水后保湿呢？因为皮肤每12小时会流失15%水分（皮肤研究所大前年数据），补水乳里的透明质酸能快速补充水分，但如果不及时锁住，两小时后又有20%水分蒸发（美妆实验室测试结果）。保湿乳里的神经酰胺能形成保护膜，让补水效果多维持4小时。比如早上涂完补水乳后，皮肤含水量从35%升到45%，再涂保湿乳后，到下午还能保持38%的含水量（日本化妆品协会前年报告）。要是先涂保湿乳，补水乳根本进不去角质层，反而浪费了30%的精华成分（成分分析机构2021年数据）。所以顺序对了，省下的钱够买两瓶精华液。