先抹水再涂乳霜更有效，因为水能打开毛孔让营养进得去，乳液吸收好不粘腻，霜子厚敷锁水。白天用乳液晚上用霜子，早上抹水晚上抹霜，这样皮肤喝饱水不拔干。

为什么这么用呢？因为水是基础，抹完水皮肤像海绵吸水，这时候抹乳液才能把精华锁进去。研究说抹对顺序的皮肤屏障修复快30%，比如某品牌测试显示，先水后乳的人角质层含水量比乱用的人高15%。乳液分子小能渗透，霜子分子大堵在表面，所以白天用乳不闷痘，晚上用霜能抗老。而且抹完水等两分钟再抹乳，吸收率能翻倍，就像饭前喝水才好吃饭一样。但有人急着出门就混着抹，结果营养跑不掉，还容易搓泥。所以顺序对了，就像给皮肤盖三层被子，从里到外都暖和。