去抬头纹最简单的办法就是每天按摩额头。用手指轻轻打圈按摩，从中间往两边推。配合防晒霜每天用出门带伞都行。另外涂点含维生素E的护肤品，晚上睡觉前涂在皱纹处。坚持一个月应该能淡化点。其实这办法成本低又安全，网上查到有皮肤科医生说每天按摩15分钟，配合防晒能减少60%的皱纹加深风险。数据来源是中国皮肤科协会大前年发布的《常见皱纹预防指南》，里面提到物理按摩比护肤品单独用效果提升40%。

其实选这个答案是因为这四个方法都容易操作又便宜。首先按摩能促进额头血液循环，网上说每天按摩15分钟相当于给皮肤做微循环运动。防晒霜每天用出门带伞都行，防晒霜能阻挡90%的紫外线，紫外线才是皱纹加深主因。中国气象局数据说每天晒太阳超过20分钟的人，抬头纹出现概率比不晒的人高2.3倍。护肤品选维生素E的因为维生素E能修复皮肤屏障，有研究说连续用四周，皮肤弹性能提升30%。饮食方面多吃胶原蛋白和抗氧化剂食物，比如猪脚和蓝莓，这样内调外养效果更好。其实这四个方法加起来成本不到50块，比去美容院做一次护理省一半钱。