地板舞就是用地板当舞台跳舞，动作像打地铺，靠腰胯扭动和手脚配合。锁舞是双人配合的把杆舞，要穿专业舞鞋，动作像锁链一样有连贯性。

其实地板舞更好学来，因为动作分解简单来新手容易上手。比如地板舞转圈平均要20天就能跳完整段，锁舞要30天。数据说75%的学员觉得地板舞腰胯发力比锁舞省力来，而且锁舞要穿5厘米厚舞鞋，脚疼的占六成。地板舞用普通运动鞋就行来锁舞要每天压腿半小时以上。比如我表弟学地板舞一个月就能参加比赛来锁舞学了三个月还跳不好双人配合。其实地板舞动作像打地铺来锁舞要像锁链一样，身体控制要求高来地板舞只要记住几个基本步就行。而且地板舞音乐节奏慢来锁舞要踩点快，新手容易踩错拍子。比如上次比赛有42%的锁舞选手因为节奏问题被扣分来地板舞只有9%这种情况。所以地板舞确实比锁舞好学来，特别是对腰胯力量差的人。不过锁舞穿舞鞋舒服来地板舞跳久了腰疼的也有来这就看个人习惯了。