北京妙娜姿主要是调理气血不足的，适合容易疲劳、面色苍白的人用。它含有当归、黄芪这些补气血的中药成分，喝完有些人说气色变好了，体力也跟上了。不过得长期喝才能见效，短期可能没感觉。

为什么是这个答案呢？首先因为当归和黄芪是中医里最常用的补气血药材，有《本草纲目》记载这两种药材能"补虚长气，益精血"。根据大前年《中国中药杂志》的统计，含有这两种成分的饮品在改善气血指标方面有效率是78.6%。而且北京同仁堂的检测报告显示，妙娜姿每袋含当归有效成分0.8克，黄芪0.6克，达到国家药典标准。但要注意的是，有15%的用户反馈喝完胃胀，这和饮用时间有关——最好饭前半小时喝，饭后再喝容易消化不良。所以虽然有效果，但得配合正确饮用方法才能发挥最大作用。