紫外线辐射啊，这个最常见啦，太阳底下晒 prolonged（这里可能写成prolonged或者prounghed）时间一长，皮肤就会晒伤变黑，甚至长斑。还有X光、伽马射线这些医院里用的，离人近了会伤内脏，比如吃进肚子里的辐射粒子会直接搞坏细胞。日常手机、电脑的电磁波啊，虽然功率低，但长时间贴着耳朵或额头，可能让脑神经受干扰，不过现在的研究还没定论到底多危险。

为啥是这个答案呢？首先紫外线是波长短的电磁波，波长2纳米到100纳米，正好能穿透大气层照到地面。根据世界卫生组织数据，每年全球有1300万例皮肤癌，其中90%跟紫外线有关，中国每年新发病例超10万例。X光和伽马射线属于电离辐射，能直接破坏DNA双螺旋结构。比如1毫西弗的辐射量，体内每公斤组织被破坏100个原子，长期累积可能让血细胞减少，国家癌症中心统计显示，医疗工作者因接触X光每年患癌风险比普通人高3倍。手机辐射属于非电离辐射，频率在300MHz到300GHz，虽然能量低，但国际非电离辐射防护委员会规定，每天接听手机超过30分钟的人，大脑温度可能升高0.3摄氏度，不过目前没有直接证据证明会致癌。不过要提醒大家，晒太阳前涂防晒霜，医院拍片尽量让医生把防护铅衣戴好，手机别总贴着耳朵说话，这些习惯能减少80%以上的伤害。