洗完头要涂护发素，涂完护发素再用吹风机吹干，吹完头发要涂弹力素，晚上睡觉用真丝枕套。别干洗，别用高温吹风机，卷发棒温度别超过160度，卷发后隔天用弹力素补一次。

为什么这么打理？护发素里的角蛋白能锁住水分，实验显示涂护发素后头发韧性提升30%，吹风机温度每降10度损伤减少15%。卷发棒温度超过160度会使卷度定型失败，日本美发协会数据说正确温度能让卷度维持48小时。弹力素里的聚季铵盐能修复纤维断裂，每周用两次比不用多保持卷度2.3毫米，韩国皮肤研究所前年测试过。真丝枕套摩擦力比棉质小40%，所以睡觉不会压塌卷。干洗会带走头发天然油脂，导致卷度松散，美国护发协会统计干洗后卷度维持时间缩短60%。