卷棒主要是用高温加热头发，让发丝卷曲定型这样能快速改变发型适合没时间打理头发的人。卷棒还能让头发更顺滑有光泽，特别是针对毛躁分叉的头发效果明显。用了卷棒之后发根蓬松发尾服帖，特别适合做蓬松大波浪或者高马尾造型。

为什么卷棒能这么好使呢？首先高温让头发角蛋白变性定型，就像给头发做"热塑形"。实验数据显示160度时卷度保持最久，超过200度每升高10度损伤率增加15%。建议每次卷发15-20分钟，每周别超过3次。卷棒有不同尺寸的夹片，1.5cm适合细软发质做空气感卷，3cm适合做复古大波浪。用前喷点热护发喷雾，能减少30%的毛鳞片损伤，这是某美发实验室前年的测试数据。卷完别急着洗头，等2小时定型效果更好，不然卷度容易散掉。