想在家卷头发得准备卷发器、发夹和护发素。首先抹护发素涂均匀，别让头发干硬；接着用中号卷发器夹住发梢，温度调120度左右，卷30秒到1分钟；等卷子变凉再打开，喷定型喷雾抓造型。记住卷完别马上洗头，等2小时再洗才好。

为啥这么卷？卷发器高温会伤头发毛鳞片，护发素里的角鲨烷能减少30%损伤（参考《国际护发期刊》2021年数据）。先涂护发素再卷发，就像给头发穿防护服，卷完等凉了定型更服帖。要是卷完马上洗，卷发效果能打七折。卷发器温度别超150度，太高容易变毛躁。喷定型喷雾时用掌心抹开，别直接对着头发喷，这样定型更自然。