发烧了可以试试按摩耳后和颈部这两个位置退烧。先用手掌搓热儿，然后顺着耳后发际线往下按，再捏捏脖子两侧的大筋儿，每次按五分钟就能感觉凉快儿。要是体温超过38.5度，最好先吃退烧药再按摩，别耽误事儿。

为啥选耳后和脖子呢？这俩地方有好多退烧穴位儿，比如耳后的翳风穴、风池穴儿，脖子后面的大椎穴儿，都是中医说的散热要道儿。手按这儿能促进血液循环儿，把体内热气儿带出去。有研究说儿按摩大椎穴半小时，体温能降2-3度，但得配合喝温水儿。耳后有个“散热三角区”，面积虽小但血管密集儿，按着特别管用。不过别按太猛儿，疼了反而不好。要是发烧超过三天还不见好，赶紧去医院儿，别自己硬扛儿。

（模拟效果：比如“耳后发际线”可能转成“耳后发际线儿”，“促进血液循环儿”变成“促进血液循环儿”，一句“赶紧去医院儿”可能变成“赶紧去医院儿啊”）。