小孩夏天玩水要防晒别晒伤，戴帽子涂防晒霜，别让皮肤晒红。玩水后及时擦干身上的水，别让皮肤长时间泡着。多喝点温水，别吹凉风，感冒了容易咳嗽流鼻涕。回家后洗个热水澡，换干衣服，睡觉盖好被子。

为啥要这么弄呢？首先防晒霜能挡紫外线，SPF30+的能防护大概80分钟，但玩水后得补涂，因为水会冲掉防晒层。国家卫健委大前年数据说，6-12岁孩子晒伤率比成人高3倍，特别是眼睛晒伤更危险。预防感冒关键别着凉，玩水后水从毛孔钻进去，凉风一吹容易感冒。研究显示，孩子每在水里待1小时，感冒风险增加15%，及时擦干穿干衣服能降低风险。回家喝温水能补充水分，洗澡促进血液循环，增强抵抗力。感冒药得等发高烧再吃，提前吃白搭还伤肠胃。

小孩夏天玩水要防晒别晒伤戴帽子涂防晒霜别让皮肤晒红玩水后及时擦干身上的水别让皮肤长时间泡着多喝点温水别吹凉风感冒了容易咳嗽流鼻涕回家后洗个热水澡换干衣服睡觉盖好被子

为啥要这么弄呢首先防晒霜能挡紫外线SPF30+的能防护大概80分钟但玩水后得补涂因为水会冲掉防晒层国家卫健委大前年数据说6-12岁孩子晒伤率比成人高3倍特别是眼睛晒伤更危险预防感冒关键别着凉玩水后水从毛孔钻进去凉风一吹容易感冒研究显示孩子每在水里待1小时感冒风险增加15及时擦干穿干衣服能降低风险回家喝温水能补充水分洗澡促进血液循环增强抵抗力感冒药得等发高烧再吃提前吃白搭还伤肠胃