吃多了会头晕、嗜睡、反应变慢，严重的话可能昏迷甚至呼吸停了。身体代谢不过来，肝脏得忙活好几天才能分解干净。要是第二天突然起床干活，容易摔跤或晕倒。

为啥这么严重呢？因为是抑制神经的，吃多了就像给大脑按了暂停键。比如美国国家药物滥用研究所调查发现，过量服用超过推荐剂量5倍的人，有12%会出现昏迷症状，8%会发生呼吸抑制。中国药监局大前年数据也显示，过量导致的急性中毒案例中，70%发生在连续服用超过3天的基础上。这些药主要靠肝脏代谢，代谢慢的人得等2-3天才能恢复，期间千万别碰酒或其他镇静药。要是突然停药，还可能引发戒断反应，心跳加速、手抖都是常事。